11月ですね

何だかんだと過ごしているうちに、あっという間に11月に突入していました。
本当に11月！？と思うような暖かすぎる、いえ暑すぎる日もあり、今は一体何月なのか？
と、錯覚してしまうほどです。

体調を崩されてしまう方も多いので、皆様どうかくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ。

気候がおかしい…とはいえ、気候の方を変えることは難しいので、私たちの身体が対応していくしか
今のところ方法はありません。
寒暖差が激しい時は、まず衣服での調整をできるだけ行えるようにすること。
それでもやっぱり毛穴の開き具合だったり、体内での循環だったり、という目に見えない部分で
非常にストレスがかかるもの事実。

身体にとっての色々な負担は、体はストレスと認識します。

【ビタミンC＋カルシウム】×水分

これでストレスを乗り切ってください！

ちなみに私はビタミンCを浴びるほど飲んでます笑
余分なものは排泄してしまうので（ビタミンCは水溶性）、あまり気にせずに摂取して頂いて大丈夫です。

さて、Aileは発表会がいよいよ今月末に近づいてまいりました。
ありがたいことにたくさんのお客様からチケットのお申し込みをいただいております。
当日券もわずかですがご用意致しておりますので、お気軽に会場へ足をお運び頂けたら嬉しいです。


ともあれ、やっぱり11月。
空気が澄んで、夕焼けの美しい季節。
しばしこの秋と冬の間を、楽しみたいです。



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