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12月13日(木)、ポイント集中!基礎クラス~ポールドブラ編~について

いよいよ来週になりました、基礎の確認クラス『ポイント集中!基礎クラス』。
前回は超☆基礎クラスと題しまして、色々な基本をざっくりと確認しながらゆっくりとしたレッスンを行いました。

今月は『~ポールドブラ編~』と題しまして、特に腕のポジションや動きに注目しながらレッスンを進めていきたいと思います。
時間も長くなる拡大版!もちろん、レッスン料金は変わりません♪
先月末に開催した解剖学のワークショップを踏まえつつ、解剖のお話も少し取り入れて行います。

腕(=アームス)の動きはどこから始まるのか?
どんな筋肉が関与しているのか?

プリントを使いながら解説を交えつつ、レッスンを進めていきたいなと思っております。

詳細は下記のとおりです。

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【ポイント集中!基礎クラス ~ポールドブラ編~】

■日程:12月13日(木)
■時間:19:20~21:10(110分拡大版)
■内容:腕の動きの解説やストレッチを含めながら、基礎レベルのバレエクラス
■持ち物:タオル、飲み物等、レッスンウエア
※最初にちょっとした解説とストレッチワークを行います。寒い時期ですので、上着に着るものなどご用意下さいませ。
■料金:2000円(チケット受講可)・・・通常のオープンクラスと同様です
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今回はあくまでもレッスンベースなので、解説はレッスンの補足的なものとして行っていく予定です。
ただ、予備知識があるのとないのとでは、動きの理解が大きく違ってくるので、
動きのしくみの図解や、解剖図などをお渡しし、解説を踏まえてレッスンに入りたいなと思っております。

動きのメカニズムをとらえながら、無理なく正しく使える身体を目指していきましょう!
皆様のご参加をお待ちしております☆
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