バレエスタジオAile（エル）公式ブログ（神奈川県相模原市）

準備、着々！～Aileクリスマス会

3週間後に迫ってきた、Aileクリスマス会。
各クラスとも、踊りの練習の真っ最中。

Aクラスはバリエーションやオリジナルに挑戦する子など、色々。
舞台ではなかなかできないことに取り組んでいます。

Cクラスは新しいメンバーも増えて、とっても賑やか！

こちらは踊りの衣装。

保護者の方々も色々とご協力して下さり、踊りのイメージに近いものをお持ちくださいました。
みんな毎回、踊りを楽しみにしてくれているようで、『踊りの練習するよー！』というと、『やったー！』と喜んでくれます。

これはゲームで使うもの。
輪投げの的です。

その他、色々なゲームも手作りで準備中。
全員が無事に参加でき、楽しい一日になりますように…☆

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【バレエスタジオAile　クリスマス会】
■日程：12月14日(土)
■時間：ミニ発表会　16:00～(開場　15:50～)、ゲーム大会　16:30～
■場所：バレエスタジオAile(スタジオ内)
■入場自由
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★インスタやってます★
https://www.instagram.com/balletstudio.aile/
『balletstuio.aile』で検索♪

お問い合わせは、こちらまで。
info@balletstudio-aile.com
042-705-2653

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Aileクリスマス会！

今年も、恒例のこの季節がやってまいりました！
Aileクリスマス会☆

昨年はバトンの体験など盛りだくさんでお届けしました。
今年はシンプルに、ミニ発表会とゲームで楽しいひとときを過ごします。

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【バレエスタジオAile　クリスマス会】
■日程：12月14日(土)
■時間：ミニ発表会　16:00～(開場　15:50～)、ゲーム大会　16:30～
■場所：バレエスタジオAile(スタジオ内)
■入場自由

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ミニ発表会はどなたでもご見学自由となっております。
生徒のみんなが日頃の練習の成果を発表します。
ご興味がある方は、ぜひお越しくださいませ！

ゲーム大会は小学生以下のお子様はご参加頂けます。
こちらもよろしければ是非遊びにいらしてくださいませ♪

みんなで楽しいひとときを過ごせたら嬉しいです！

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成人クラス・発表会説明会のお知らせ

平素、バレエスタジオAileにてレッスンをご受講下さいましてありがとうございます。
皆さまにAileよりお知らせがございます。

来年度、バレエスタジオAileにおきまして『第５回発表会』の開催が決定いたしました。
会場は相模女子大学グリーンホールです！
上演演目は『眠れる森の美女第３幕』、その他小品集です。

つきましては、こちらの発表会に出演してくださる方を大募集致します！
これまでAileの発表会などにご参加されたことのある方はもちろん、初めてご参加される方も大歓迎です。
月謝クラス・オープンクラス問わず、どなたでもご参加頂けます。

下記の日程にて【成人説明会】を開催致します。
話だけちょっと聞いてみようかな？という方も、もちろん大歓迎！
ご興味のある方はぜひご参加くださいませ。

…………
【成人説明会】

■日程:11月30日
■時間:20:30～
■会場:バレエスタジオAile
■内容:発表会の概要の説明、参加費用について、リハーサル等の流れやスケジュールの説明、その他質疑応答
■持ち物:筆記用具(寒いので室内履きやレッグウォーマーのご持参をおすすめします)

※途中入退室でも構いません。その他、ご相談諸々承ります。
…………

こちらの説明会に参加できないけれども発表会に興味はある、という方には資料を別途お渡しいたしますので、
お気軽にお声お掛けください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

バレエスタジオAile

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足裏の知覚～最年少クラスのスーパーボールエクササイズ

Aileの最年少クラス・Cクラスでは、”あるモノ”を使ってエクササイズを行っています。
その”あるモノ”とは・・・

こちら！

スーパーボールです。

このスーパーボールを、1曲が終わるまでに全員で足の指だけを使ってカゴにいれる、というもの。
ルールはかんたん。

・使うのは足の指だけ
・右足と左足を交互に使う
・カゴまでは片足ケンケンで進む

これだけです。
左右の足指で掴む動き、片足でバランスを取る動き、などバレエで大切な要素がいっぱい詰まっています。

『足指を使う』

まずこの根本的な感覚を身に付けることは、全身の運動にも大きく関わっていきます。

そして、掴むこともさることながら、カゴに入れるためにしなくてはならないのが、指を　『開く』　こと。

掴む…

そこから伸ばして…

開く！

この3段階がないとボールはカゴに入りません。
足指をしっかり開けるようになると、素早くボールをカゴに入れていくことができ、結果、たくさんのボールを入れられます。

ゲーム感覚で楽しめるので、子ども達もこのエクササイズが大好き！
『スーパーボールやるよー！』というと、自分たちで準備から片づけまで率先してやってくれます。

準備やお片付けは思わぬ副産物(？)ですが、それだけ楽しみにしているんだなぁと思うと、こちらも嬉しくなります！

楽しみながら身体をしっかり作れるようなエクササイズプログラムを、これからも色々と取り入れていきたいです。

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保温と加湿

11月に入り、朝晩の気温がグッと冷え込むことも多くなり、同時に湿度も一気に低くなり空気が乾燥し始めました。
　
『空気って、こんなに一気に乾燥するものなのですね』

そんな会話を生徒さんとしていたのですが、本当に夏のジメッとした空気からガラリと秋冬モード。
風邪も、そしてインフルエンザも流行り始めています。

この季節、欠かせないのが加湿器。

本日よりスタジオにも加湿器が登場しました！

こちら、昨年の誕生日プレゼントで生徒の方に頂いたのです（ありがとうございます！）
加湿具合も3段階で選べ、しかも広い部屋でもOKな大容量。とても使いやすいです。

乾燥しがちなスタジオをしっかり保湿してくれる、頼もしい味方です！

そしてこの時期、一番冷えてくるのが、やっぱり足元。
足首には筋肉がほとんどないため、どうしても熱量を生み出せず冷える原因に。
かといってまだモコモコブーツには早い…というこの時期、レッグウォーマーなどで上手に保温したいですね。

保温と加湿。
この2つをうまくコントロールして、冬の手前のこの季節を乗り切っていきましょう！

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